KAWAMUのファスティング 2019
次回は 来週日曜日、6/23の17:20〜18:35です！
お申込みはこのページの1番下へGO!
さてさて、今週KAWAMUはファスティングを行っています。
日曜から開始してますので、今日で6日目になります。
通常は3日間ですが、KAWAMUは上級者なので（？）倍の期間やってます(笑)。
とはいえ、実は夏にやるのは初めてで、そのせいか体重の減少はいつもより順調ですね。
今回はなんと7日間（つまり、明日の土曜まで）やりますので、次の日曜のミアモには前回よりだいぶ絞れたKAWAMUをお見せできる予定です。乞うご期待？！
ということで、次回のミアモはあさって日曜日ですよ〜。
6/23(日) 17:20〜18:35
新宿マイスタジオ 4階 4Bスタジオ
→東京都新宿区西新宿7-9-17 http://goo.gl/maps/qwwDA
・プログラム ZUMBA®75分
・運営及びインストラクター KAWAMU & ASUNA
・会費 500円
・定員 30名
更衣室（スタジオ内）・洗面所＆シャワー有り
運動の出来るウェア(Tシャツに短パン等）、室内シューズ（ヒールやサンダルは不可）、タオル 、飲み物
＜申込方法＞
下記メールアドレスへお申し込みください。
件名→参加希望日の日付
本文→①お名前（複数名可）②当サークル参加歴の有無（複数名の場合は全員分）
送信後、上記のメールアドレスから自動返信メールが届きます。
※docomo、ezweb、softbankの方は、事前に受信設定の確認をお願いします（設定によっては返信メールがお届けできません）。
返信メールが届かない？！という皆様へ - ZUMBA®サークル Mi Amor
※申込み後のキャンセルも可能ですが、キャンセルの場合は必ず連絡をお願いします。
※お問い合わせ等は上記メールアドレスにて承りますので、お気軽にメール下さい（お問い合わせは当サークルに関する事項に限ります）。
🌌今後の活動予定🌴
第173回 7/14(日) 17:20〜18:35
第174回 7/28(日) 17:20〜18:35
第175回 8/11(日) 17:20〜18:35
第176回 8/25(日) 17:20〜18:35
第177回 9/08(日) 17:20〜18:35
第178回 9/23(月祝) ＠新大久保
※お申込みは、下記メールアドレスへお申し込みください。
件名→参加希望日の日付
本文→①お名前（複数名可）②当サークル参加歴の有無（複数名の場合は全員分）
※過去に参加したことがある方は、下記Facebookページからでも申込みができます。
https://www.facebook.com/groups/247216169245657/
当サークルは初めての方でも気軽にご参加頂けます。
担当インストラクターはZUMBA®認定インストラクターであり、かつ安全で効果的なグループレッスンを行うインストラクターの養成機関であるJWIの認定インストラクターです。
ZUMBA®は、サルサやレゲトン他ラテンの音楽、さらには世界の様々な音楽を使ったフィットネスです。簡単な振付で楽しみながら汗がかけるので、運動不足解消、ダイエットに最適です。
