ZUMBA®サークル Mi Amor

東京・新宿で月2回日曜日夕方にZUMBA®サークル Mi Amorを開催しています。Instagram→ @zumbamiamor

KAWAMUのファスティング 2019

次回は 来週日曜日、6/23の17:20〜18:35です!
お申込みはこのページの1番下へGO!

 

さてさて、今週KAWAMUはファスティングを行っています。

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日曜から開始してますので、今日で6日目になります。

通常は3日間ですが、KAWAMUは上級者なので(?)倍の期間やってます(笑)。

とはいえ、実は夏にやるのは初めてで、そのせいか体重の減少はいつもより順調ですね。

 

今回はなんと7日間(つまり、明日の土曜まで)やりますので、次の日曜のミアモには前回よりだいぶ絞れたKAWAMUをお見せできる予定です。乞うご期待?!

 

ということで、次回のミアモはあさって日曜日ですよ〜。

6/23(日) 17:20〜18:35

新宿マイスタジオ 4階 4Bスタジオ 

→東京都新宿区西新宿7-9-17  http://goo.gl/maps/qwwDA 

新宿駅西武新宿駅新宿西口駅(大江戸線)

・プログラム ZUMBA®75分

・運営及びインストラクター KAWAMU & ASUNA 

・会費 500円

・定員 30名

更衣室(スタジオ内)・洗面所&シャワー有り

運動の出来るウェア(Tシャツに短パン等)、室内シューズ(ヒールやサンダルは不可)、タオル 、飲み物

申込方法>

下記メールアドレスへお申し込みください。

zumba.miamor@gmail.com

件名→参加希望日の日付

本文→①お名前(複数名可)②当サークル参加歴の有無(複数名の場合は全員分)

送信後、上記のメールアドレスから自動返信メールが届きます。

docomoezwebsoftbankの方は、事前に受信設定の確認をお願いします(設定によっては返信メールがお届けできません)。

返信メールが届かない?!という皆様へ - ZUMBA®サークル Mi Amor

※申込み後のキャンセルも可能ですが、キャンセルの場合は必ず連絡をお願いします。

※お問い合わせ等は上記メールアドレスにて承りますので、お気軽にメール下さい(お問い合わせは当サークルに関する事項に限ります)。

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🌌今後の活動予定🌴

第173回 7/14(日) 17:20〜18:35

第174回 7/28(日) 17:20〜18:35

第175回 8/11(日) 17:20〜18:35

第176回 8/25(日) 17:20〜18:35

第177回 9/08(日) 17:20〜18:35

第178回 9/23(月祝) @新大久保

※お申込みは、下記メールアドレスへお申し込みください。

zumba.miamor@gmail.com

件名→参加希望日の日付

本文→①お名前(複数名可)②当サークル参加歴の有無(複数名の場合は全員分)

※過去に参加したことがある方は、下記Facebookページからでも申込みができます。

https://www.facebook.com/groups/247216169245657/

当サークルは初めての方でも気軽にご参加頂けます。

担当インストラクターはZUMBA®認定インストラクターであり、かつ安全で効果的なグループレッスンを行うインストラクターの養成機関であるJWIの認定インストラクターです。

ZUMBA®は、サルサレゲトン他ラテンの音楽、さらには世界の様々な音楽を使ったフィットネスです。簡単な振付で楽しみながら汗がかけるので、運動不足解消、ダイエットに最適です。

雨の日の屋外BBQ…?!

次回は 来週日曜日、6/23の17:20〜18:35です!
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さてさて時間が経ってしまいましたが…

 

ミアモの後には、あっこちゃん企画サプライズBBQパーティーをしていただきました\( 'ω')/

本当にありがたいことに、こんなに沢山の方々が集まってくれて。

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だがしかし、私…すっごい雨女…😱

会場につくまで場所も何もかも知らされていなくて。

まさかの屋外BBQ・:*+.*1/.:+

なぜか準備があるからゆっくり来てと言われ。

到着すると、

みんなが雨の中ブルーシートをくくりつけて雨よけ作っているではないか…( ゚д゚)

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いろんな裏話を幹事あっこちゃんのブログで後日知って、本当に胸いっぱいでした。

みんな内緒で企画してくれててありがとう…(´;ω;`)

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雨の中の貸切BBQ、私達パリピは全力で楽しみました(*/∀\*)❤️

そして、ミアモの結束力が深まったのでした(*・∀・)b 

 

ASUNA

 

🐌今後の活動予定🎋

第172回 6/23(日) 17:20〜18:35

第173回 7/14(日) 17:20〜18:35

第174回 7/28(日) 17:20〜18:35

第175回 8/11(日) 17:20〜18:35

第176回 8/25(日) 17:20〜18:35

※お申込みは、下記メールアドレスへお申し込みください。

zumba.miamor@gmail.com

件名→参加希望日の日付

本文→①お名前(複数名可)②当サークル参加歴の有無(複数名の場合は全員分)

※過去に参加したことがある方は、下記Facebookページからでも申込みができます。

https://www.facebook.com/groups/247216169245657/

当サークルは初めての方でも気軽にご参加頂けます。

担当インストラクターはZUMBA®認定インストラクターであり、かつ安全で効果的なグループレッスンを行うインストラクターの養成機関であるJWIの認定インストラクターです。

ZUMBA®は、サルサレゲトン他ラテンの音楽、さらには世界の様々な音楽を使ったフィットネスです。簡単な振付で楽しみながら汗がかけるので、運動不足解消、ダイエットに最適です。

*1: °ω°

第171回 Mi Amor 活動報告

次回は 6/23(日) 17:20〜18:35 です!
お申込みはこのページの1番下へGO!

 

今回は土井ちゃん主催のズンバサークルと同場所開催。

アルデンテからのMi Amorでした\( 'ω')/

と言っても、ほとんどメンバー変わらないというw

途中で横浜遠征組みも駆けつけてくれて、いつも通り大盛り上がり✨

 

カメラを向けるだけで写りたがりがみんな寄って来ます。これがミアモのメンバーの良いところ💕

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かわむーの新曲はMC ピカチュー?!と、なんかよく分かりませんが⬇︎

あたしがリードしたかった曲だったけど…曲争いに負けました( ;∀;) 💔

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クールダウンは、かわむーが翌日誕生日の私の為に?!BIRTH DAY ver. のサプライズをしてくれました。

 

そして、参加者の皆さまからメッチャ可愛いズンバウェアをいただきました❤️❤️

ヘビロテします、みんなありがとう(*/∀\*)💕

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アフターは、とっても思い出に残るパーティーでした🎉

別途アップします\( 'ω')/

 

ASUNA

 

🐌今後の活動予定🎋

第172回 6/23(日) 17:20〜18:35

第173回 7/14(日) 17:20〜18:35

第174回 7/28(日) 17:20〜18:35

第175回 8/11(日) 17:20〜18:35

第176回 8/25(日) 17:20〜18:35

※お申込みは、下記メールアドレスへお申し込みください。

zumba.miamor@gmail.com

件名→参加希望日の日付

本文→①お名前(複数名可)②当サークル参加歴の有無(複数名の場合は全員分)

※過去に参加したことがある方は、下記Facebookページからでも申込みができます。

https://www.facebook.com/groups/247216169245657/

当サークルは初めての方でも気軽にご参加頂けます。

担当インストラクターはZUMBA®認定インストラクターであり、かつ安全で効果的なグループレッスンを行うインストラクターの養成機関であるJWIの認定インストラクターです。

ZUMBA®は、サルサレゲトン他ラテンの音楽、さらには世界の様々な音楽を使ったフィットネスです。簡単な振付で楽しみながら汗がかけるので、運動不足解消、ダイエットに最適です。

第170回 Mi Amor 活動報告

次回のMi Amor は6/9(日)です٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

6/9(日) 17:20〜 ZUMBAサークル Mi Amor のご案内 - ZUMBA®サークル Mi Amor

土井ちゃんのズンバサークル「なんとなくアルデンテ」後に同スタジオにて開催します。

 

さて、バタバタしてたらあっという間に1週間経ってしまいました。

5/26(日)もたくさんのご参加ありがとうございました🌷✨

今回はにぎやかなおっさん達いっぱいでした\( 'ω')/笑 珍しくかわむーもちゃんと写真に入ってますヽ(*´∀`)✨

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ミアモの翌日から1週間シンガポールに出張に行ってきました。

1週間前にWi-Fiも予約して、羽田までのバス時刻も調べて、用意周到…と思いきや、、

 

羽田ぢゃない…( ゚д゚)‼️

 

という事に寝る寸前に気付く。。。

なんと成田発Σ( ̄。 ̄ノ)ノ…危ない。気付くのが朝だったら完全に間に合わなかった。

Wi-Fiのキャンセル料だけで済んで良かった。

そして、シンガポールのどこかでお気に入りのカーディガン落としてきた。

まぁ慣れない一人旅、無事帰ってこれて良かった。

 

シンガポールは夜景が綺麗で、気候も良くて、日本食にも困らない、とっても素敵な街でした❤️

オフィスの目の前の広場でズンバしてる学生達に遭遇、一人でテンション上がりました(°▽°)

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ASUNA

 

🐌今後の活動予定🎋

第171回 6/09(日) 17:20〜18:35

第172回 6/23(日) 17:20〜18:35

第173回 7/14(日) 17:20〜18:35

第174回 7/28(日) 17:20〜18:35

第175回 8/11(日) 17:20〜18:35

第176回 8/25(日) 17:20〜18:35

 

※お申込みは、下記メールアドレスへお申し込みください。

zumba.miamor@gmail.com

件名→参加希望日の日付

本文→①お名前(複数名可)②当サークル参加歴の有無(複数名の場合は全員分)

 

過去に参加したことがある方は、下記Facebookページからでも申込みができます。

https://www.facebook.com/groups/247216169245657/

当サークルは初めての方でも気軽にご参加頂けます。

担当インストラクターはZUMBA®認定インストラクターであり、かつ安全で効果的なグループレッスンを行うインストラクターの養成機関であるJWIの認定インストラクターです。

ZUMBA®は、サルサレゲトン他ラテンの音楽、さらには世界の様々な音楽を使ったフィットネスです。簡単な振付で楽しみながら汗がかけるので、運動不足解消、ダイエットに最適です。

7月のMi Amorのご案内

※今回より、月ごとにまとめて投稿いたします。

※明日と6月の日時は以下のとおりです(場所や申込方法は7月と同じです)。

第170回 5/26(日) 17:20〜18:35

第171回 6/09(日) 17:20〜18:35

第172回 6/23(日) 17:20〜18:35

 

◆7月のMi Amorのご案内◆

第173回 7/14(日) 17:20〜18:35

第174回 7/28(日) 17:20〜18:35

新宿マイスタジオ 4階 4Bスタジオ 

→東京都新宿区西新宿7-9-17  http://goo.gl/maps/qwwDA 

新宿駅西武新宿駅新宿西口駅(大江戸線)

・プログラム ZUMBA®75分

・運営及びインストラクター KAWAMU & ASUNA 

・会費 500円

・定員 30名

更衣室(スタジオ内)・洗面所&シャワー有り

運動の出来るウェア(Tシャツに短パン等)、室内シューズ(ヒールやサンダルは不可)、タオル 、飲み物

 

申込方法>

下記メールアドレスへお申し込みください。

zumba.miamor@gmail.com

件名→参加希望日の日付

本文→①お名前(複数名可)②当サークル参加歴の有無(複数名の場合は全員分)

送信後、上記のメールアドレスから自動返信メールが届きます。

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返信メールが届かない?!という皆様へ - ZUMBA®サークル Mi Amor

※申込み後のキャンセルも可能ですが、キャンセルの場合は必ず連絡をお願いします。

※お問い合わせ等は上記メールアドレスにて承りますので、お気軽にメール下さい(お問い合わせは当サークルに関する事項に限ります)。

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過去に参加したことがある方は、下記Facebookページからでも申込みができます。

https://www.facebook.com/groups/247216169245657/

当サークルは初めての方でも気軽にご参加頂けます。

担当インストラクターはZUMBA®認定インストラクターであり、かつ安全で効果的なグループレッスンを行うインストラクターの養成機関であるJWIの認定インストラクターです。

ZUMBA®は、サルサレゲトン他ラテンの音楽、さらには世界の様々な音楽を使ったフィットネスです。簡単な振付で楽しみながら汗がかけるので、運動不足解消、ダイエットに最適です。

第169回 Mi Amor 活動報告

次回は5/26でーす!

5/26(日) 17:20〜 ZUMBAサークル Mi Amor のご案内 - ZUMBA®サークル Mi Amor

 

令和最初のミアモでしたが、今回は残念ながらASUNAはお休み…💦

ということで、年末以来のこの組み合わせでお届けしました。

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3月末のカリブ海ZUMBAクルーズでのみ販売されていた限定タンクトップ!
最近、色んなとこで着ている方を見かけますが、我々のはいずれも実際に船内の店で購入したものです(笑)。

 

さて、最近は大物?のドタ参(=土壇場での当日参加、ミアモが発祥ですw)が結構あるのですが、今回も…

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久々に、ゆっきー&みちる氏がいらっしゃいました。

都内でサークル巡りをしたあと、この日最後にミアモに到達したようです(笑)

 

さて、ミアモはこの5月で創立から7周年を迎えました。

現在は主催者も含め当時を知る方は少なくなりましたが、169回という回数にその歴史を知ることができます。

8年目のミアモも、どうぞよろしくお願いいたします!

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🐌今後の活動予定🎋

第170回 5/26(日) 17:20〜18:35

第171回 6/09(日) 17:20〜18:35

第172回 6/23(日) 17:20〜18:35

第173回 7/14(日) 17:20〜18:35

第174回 7/28(日) 17:20〜18:35

 

※お申込みは、下記メールアドレスへお申し込みください。

zumba.miamor@gmail.com

件名→参加希望日の日付

本文→①お名前(複数名可)②当サークル参加歴の有無(複数名の場合は全員分)

 

過去に参加したことがある方は、下記Facebookページからでも申込みができます。

https://www.facebook.com/groups/247216169245657/

当サークルは初めての方でも気軽にご参加頂けます。

担当インストラクターはZUMBA®認定インストラクターであり、かつ安全で効果的なグループレッスンを行うインストラクターの養成機関であるJWIの認定インストラクターです。

ZUMBA®は、サルサレゲトン他ラテンの音楽、さらには世界の様々な音楽を使ったフィットネスです。簡単な振付で楽しみながら汗がかけるので、運動不足解消、ダイエットに最適です。

 

10連休\( 'ω')/❤️

次回、令和初開催はミアモ創立7周年!

5/12(日) 17:20〜 ZUMBAサークル Mi Amor のご案内 - ZUMBA®サークル Mi Amor

 

たまにはズンバ以外のネタを…

カレンダー通り10連休となった今年のGW、通常の約3倍しましたが、せっかくの長期休みなのでダナンに旅行に行ってきました✈️

『何故ダナン…?』とよく言われるんですが、今女子旅人気急上昇中の観光スポットらしいです(・ω・)/

ホテルはヨガレッスン受け放題、毎日フットマッサージ付き。(案の定ズンバのレッスンはなかった…)

物価が安くて、街中のスパも格安✨アロマ&ストーンマッサージ60分が2,000円以下で受けれる。

曜日感覚も金銭感覚もなくなり、のんびり贅沢に過ごせる場所でした(∩´ω`∩)💕

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個人旅行派な私達、ノープランすぎて空港出た瞬間、『さて、どうやってホテル行こう…?』というところから始まりましたが、facebookで繋がっているいろんな友人からの情報を頼りになんとか過ごせました。ちなみに移動手段はタクシーもあるんだけど、ベトナムではUber的なGRABというサービスが便利。運転手さんと喋らなくていいし(彼らほとんど英語通じない)、クレジットカード決済ができてオススメです❤️

とりあえず有名どころ、

>ホイアンの夜景

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>ミーソン遺跡
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>バーナーヒルズとゆーテーマパーク(USJの完全にパクリっぽいw)

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>元サイバーエージェントの日本人がオーナーをしている4PSとゆー有名なピザ屋さん🍕
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旅にハプニングはつきもので、、

ダナンまでに経由した仁川空港で中国人観光客並みに化粧品を買ってスーツケースに入らなくなったり、、

ベトナムドンの通貨単位が分からず全然桁違いのお札を出したり、最終的に手持ちキャッシュがなくなりタクシーでお金払えない現象…

挙げ句の果てには、

 

ホテルをチェックアウトしようとしたら

「you have reserved for one more night」

 

…((((;゚Д゚)))))))??

 

もちろん交渉してもキャンセルできるわけもなく、無駄に1泊分払わされました。まぁ1泊足りないよりマシか、とポジティブに考えることにした。

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今後ダナンに旅行を考えている方、ダナンを主とする観光本はほとんどなくて。色々教えるので是非その際にはお声がけくださいまし(*・∀・)b 

 

…ということで現実に戻ってまいりました。

 

今週末のミアモはKAWAMU&AKKOでお送りします(。・ω・)ノ゙✨

5/12(日) 17:20〜 ZUMBAサークル Mi Amor のご案内 - ZUMBA®サークル Mi Amor

私は海外に住む父親の一時帰国に合わせて実家浜松に帰省しますが…お父さんとの再会よりまず真っ先に地元のズンバに行ってきます(゚∀゚)

 

ASUNA

 

🐌今後の活動予定🎏

第169回 5/12(日) 17:20〜18:35 ミアモ創立7周年

第170回 5/26(日) 17:20〜18:35

第171回 6/09(日) 17:20〜18:35

第172回 6/23(日) 17:20〜18:35

第173回 7/**(日) 17:20〜18:35

第174回 7/**(日) 17:20〜18:35

 

※お申込みは、下記メールアドレスへお申し込みください。

zumba.miamor@gmail.com

件名→参加希望日の日付

本文→①お名前(複数名可)②当サークル参加歴の有無(複数名の場合は全員分)

 

過去に参加したことがある方は、下記Facebookページからでも申込みができます。

https://www.facebook.com/groups/247216169245657/

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担当インストラクターはZUMBA®認定インストラクターであり、かつ安全で効果的なグループレッスンを行うインストラクターの養成機関であるJWIの認定インストラクターです。

ZUMBA®は、サルサレゲトン他ラテンの音楽、さらには世界の様々な音楽を使ったフィットネスです。簡単な振付で楽しみながら汗がかけるので、運動不足解消、ダイエットに最適です。